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梦观成就法(9)

发布时间:2018-07-04

双手大指对准脐部,余指照气海脐又称神阕,意为神所居住之宫殿。气海,意为元气之海,内部为丹田,藏密称为生法宫,意为诸法生起之宫,,这两处为人体的重要穴位。人体十指,外通宇宙,内接人体五脏六腑和四肢百骸,结印置于此处,念动音频,可使宇宙能量源源不断进入生法宫,壮大生法宫的灵能,

第一节    神龙翻雾

跪坐姿。双膝跪地,左大脚趾压右大脚趾。臀部作在两脚上,两膝并拢。双手手心向下放在双膝上。

1、              双手于胸前合掌。吸气,从胸前上举至头顶,臀部不要抬起,把上体挺直,脊椎一节一节拉直。呼气。双手分开,掌心向下放在体前床上。上体前俯,头部触床面。注意臀部不要抬起。手臂尽力向前伸,将脊椎尽力拉开。

2、              吸气起身,双手贴床面略向前移,双手臂伸直,将上体支起,头尽力后仰。双腿伸直贴床不动。

3、              略呼一口气。吸气。上体左转,眼从左侧向后看自己的右脚跟,呼气还原。吸气,上体右转,眼从右脚向后看自己的左脚跟。呼气还原。

4、              吸气,双手推床,臀部向后,带动身体向后,臀部坐于双脚上,双手放于膝上,恢复预备势。共作7次。

此节是全身性运动,使人体的大小关节、四肢百骸、骨骼肌肉都得到锻炼,利于气入中脉,打通三脉七轮,特别是对人体中枢神经和内脏器官是一个很好的锻炼。

第四节 灵猫伸展

1、双掌双膝着床,似爬行之姿势。吸气,头向上仰,腰推下榻成凹形。呼气,头尽力下低,小腹收缩,脊背腰椎向上拱起似猫之弓腰。反复7次。

2、腰背放平,腰部放松,以尾闾带动身体,背部向左右摆动,左右各7次。

第五节 神龙摆尾

身体仰卧,双手手心向下置于身体两侧。

吸气,屈膝上提,收腹,使膝提升至胸部。

呼气,头向左转,双膝向右落下,使右腿外侧着床,整个动作是身体扭曲。

吸气,头转向前面朝前,双膝收至胸前。呼气,双腿伸直放平。

此为右势,左势动作相同,姿势相反。左右各作7次。

第六节 灵猫洗脸

坐姿。

双掌搓热,十指成虎爪形,以指尖由前向后梳头次。

由下往上按摩脸部7次。

双手按摩耳轮7次。

双手捂耳,双手十指在中指指背上弹动叩击后脑(鸣天鼓7次)。

第七节 灵元归真

双掌按摩两腰肾俞穴36次。

左手心贴于命门,右掌心贴于丹田。叩齿36次。

舌头在口腔内搅动(赤龙搅海)36次,将口内的津液分三口咽下丹田(吞津),吞下时如吞食物状,要汩汩有声。

双手握金刚拳,轮番捶打命门和丹田36次,捶时鼻喷气。

第八节 护持菩提

藏密将精气作为白菩提。本法放在瑜珈八法中的最后一节,可进一步防止因精气充足而发生漏失的现象,并有还精补脑的作用。

1、盘坐。双手十指交叉俯置于体前床上。吸气入腹,然后闭气,上提肛门,收腹,有腹部紧贴后背的感觉,同时舌抵上腭。意念放松,头部缓慢向右、向左,向上各看一次。然后呼气放松。共作7次。

2、仰卧。双手手心向下置于两胯旁。吸气入腹,然后闭气,提肛,收腹,使臀部腾空,四肢着床,头部放松,缓慢向右、向左、向上各看一次。然后呼气,全身放松。共作7次。

(三)睡梦疗法

睡梦法,是梦观成就法特有的医疗功法,不但可以给自己咨询疾病,而且还可以提高自己的功力。掌握为别人治病的技术与能力。分为吽字明点疗法和请师疗法两部。

第一部 吽字明点疗法

1、念诵祈请文:祈请诸上师,入梦大加持,梦中除病苦,身心皆安康。

2、大摊尸姿势,似躺在莲花之上。

观想无量诸佛菩萨云集,遍满空中。

自己对面空中出现一朵莲花,莲花上有“吽”字,“吽”字放出五色光明,充满宇宙,和诸佛菩萨的光明相应。诸佛菩萨也化为光明,和宇宙的光明、能量一起进入到“吽”字中。

 “吽”字逐渐缩小,变成一颗白色明点,洁净明亮。

明点从头顶进入自己体内,然后开始在周身游走。观想明点的光明具有无上神通威力,明点所到之处,光明照彻体内外,粉碎一切病灶,一切病气、毒素、烦恼、业障四散奔逃,从毛孔逃遁出体外,无影无踪。自己变得洁净透明,身心安乐,舒适、愉快。

观想明点按以下的顺序在体内游走(每个不位5秒左右);头部—颈部—右肩—右小臂—右手掌指—右小臂—右大臂—右肩—颈部。

左肩—左大臂—左小臂—左手掌指—左小臂—左大臂—左肩—颈部。

前胸—右胸—左胸—前胸—胃部—右腹—胃部—左腹—胃部—小腹—右小腹—左小腹—丹田, 右大腿—右膝—右小腿—右脚腕—右脚掌趾—右脚腕—右小腿—右大腿—丹田。 左大腿—左膝—左小腿—左脚腕—左脚掌趾—左脚腕—左小腿—左大腿—丹田。

明点在运行时,可在有病的地方多停留一会,在病灶处旋转放光。

如果病症较少、较单一,可观想明点进入体内以直接进入病灶处,最后在到下丹田处。  明点回到下丹田以后,再观想明点还原成“吽”字,逐渐放大,和自己融为一体,自己变为“吽”字,百邪不侵,躺在莲花之上,犹如婴儿躺在摇篮之中,自己就像透明的光态,各种物体可以随意穿过自己身体,而自己不受伤害。用身体体会宇宙间的各种信息能量、光、声、电、磁、波,自己和宇宙产生共振,天人相应,如此观想,自然入梦。

收功:将宇宙间各种光明信息能量收入自身。吽字再逐渐有四周向下丹田处缩小,在下丹田处缩小成一颗白色透明的明点。十指交叉置于小腹,静卧三分钟。

第二部 请师疗法

1、念诵祈请文:祈请诸上师,入梦大加持,梦中除病苦,身心皆安康。

2、自然仰卧。睡前先用手掌轻轻按摩病灶36次。然后一手轻轻点按病灶36次。再用空心掌轻轻拍打病灶36次。然后再按请师入梦法入睡。于睡梦中可得到上师加持,为自己咨询疾病。

附:汉藏语对应字表

注:本教材汉语印刷,其中功理功法的某些用字的藏语写法如下,希学员在学习、修持中碰到时对应参照,特别是观想字意时,更应以藏语写法为准。

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